นอนกัดฟัน ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว

Home สุขภาพ นอนกัดฟัน ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว
นอนกัดฟัน ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว

การนอนกัดฟัน (Bruxism) คือภาวะการเกร็งกล้ามเนื้อบดเคี้ยวอย่างรุนแรงขณะหลับ ส่งผลให้เกิดการกระทบกระทั่งกันของฟันบนและฟันล่างอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดเสียงดังและส่งผลเสียต่อสุขภาพฟัน กล้ามเนื้อ และข้อต่อขากรรไกร

อันตรายต่อสุขภาพฟัน

  • ฟันสึก ฟันบิ่น ฟันแตก ฟันร้าว ฟันผุ
  • เหงือกอักเสบ เหงือกร่น ฟันโยก
  • ปวดฟัน
  • เสียวฟัน

อันตรายต่อสุขภาพกล้ามเนื้อและข้อต่อขากรรไกร

  • ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ขากรรไกร คอ และไหล่
  • เสียงดังในหู
  • เวียนศีรษะ
  • ปวดศีรษะ
  • ปวดท้ายทอย
  • ปวดไหล่
  • ปวดคอ
  • ปวดหลัง

อันตรายต่อสุขภาพอื่นๆ

  • ภาวะนอนไม่หลับ
  • ภาวะเครียด
  • ภาวะซึมเศร้า
  • ภาวะวิตกกังวล
  • สาเหตุของการนอนกัดฟัน
สาเหตุของการนอนกัดฟันยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น
  • ความเครียด
  • ความวิตกกังวล
  • ภาวะนอนไม่หลับ
  • การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ซึมเศร้า ยาแก้ปวด
  • ภาวะทางทันตกรรม เช่น ฟันไม่สบกัน ฟันผุ
  • ภาวะทางระบบประสาท เช่น โรคลมชักและโรคพาร์กินสัน
  • วิธีป้องกันและรักษาการนอนกัดฟัน
วิธีป้องกันและรักษาการนอนกัดฟันสามารถทำได้ดังนี้
  • ลดความเครียดและความวิตกกังวล
  • นอนหลับให้เพียงพอ
  • หลีกเลี่ยงการใช้ยาบางชนิด
  • รักษาภาวะทางทันตกรรม
  • ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาเพิ่มเติม เช่น การใช้เครื่องมือจัดฟันหรืออุปกรณ์ป้องกันฟันกัดตอนนอน

หากมีอาการนอนกัดฟัน ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่เหมาะสม เพราะการนอนกัดฟันอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว